El cuerpo está diseñado para moverse, pero tan importante es moverse cómo hacerlo correctamente.
Con este programa comenzaremos el camino hacia un cuerpo más sano y sin dolor. Desde ejercicios de Pilates hasta sesiones de Fuerza, Movilidad y Flexibilidad, cada una está diseñada para ayudarte a reducir el dolor, prevenir lesiones y mejorar tu movilidad de manera eficaz y segura. Descubre como la mezcla de ejercicios de Pilates y de otras disciplinas y técnicas, te ayudarán a mejorar tu postura, tu flexibilidad, tu tono muscular y a aliviar molestias y dolores, incluido el dolor crónico.
Nuestro enfoque en el entrenamiento online, desde casa o desde donde estés, significa que podrás adaptar tu entrenamiento a tu estilo de vida, facilitándote la práctica regular del ejercicio, asegurándote de obtener los mejores resultados posibles para tu salud. Para que tu experiencia en Nosolopilates sea lo más personalizada posible, tendrás la posibilidad de tener planificaciones mensuales dependiendo de tus objetivos, así como un seguimiento de tus resultados.
Con el programa NSP, te olvidarás de los dolores y te sentirás más fuerte, más móvil, más flexible… ¡MÁS SAN@…!
Descubre el poder del entrenamiento online, con poquito material, trabajando desde el enfoque del Método Pilates y de otras disciplinas, y comienza tu camino hacia un cuerpo más fuerte, más saludable y libre de dolor hoy mismo, con la experiencia de Amaia García, respaldándote y guiándote en cada paso del camino.
